Зачастую наши мамы и папы не уделяют должного внимания своему здоровью. Необходимо постоянно обращать их внимание на важность здорового образа жизни, то есть на правильное сбалансированное питание и физическую активность.
Нужно настаивать на периодическом медицинском обследовании. Особенную важность имеет регулярное измерение артериального давления, которое покажет истинную опасность сосудистой катастрофы, в частности, инсульта.
Наши родители в силу возраста и сложившихся привычек не обращают внимания на первые признаки нездоровья, объясняя все возрастом или усталостью. Поэтому вооружитесь ручкой и задайте своим родственникам несколько вопросов, а потом суммируйте баллы.
Факторы риска | Баллы |
Возраст старше 45 лет | 20 |
Мужской пол | 10 |
Курение | 20 |
Избыточный вес | 20 |
Малоподвижный образ жизни | 20 |
Употребление алкоголя чаще 1 раза в неделю | 10 |
Избыточное питание | 10 |
Ненормированный рабочий день с частым окончанием работы позже 6 часов вечера | 20 |
Стрессовые ситуации на работе или дома | 10 |
Инсульт или инфаркт миокарда у родителей | 30 |
Артериальная гипертония у родителей | 20 |
Частое повышение АД более 150 мм ртст | 40 |
При повышении АД бывает тошнота или рвота | 40 |
Боли в области сердца при физических или эмоциональных нагрузках | 20 |
Постоянно или эпизодически отмечаются перебои в работе сердца | 30 |
Нарушения сна | 10 |
Периодические головокружения или нарушения координации движений | 30 |
Головные боли | 20 |
Кратковременные нарушения сознания | 40 |
Кратковременные нарушения зрения | 30 |
Периодически возникающая кратковременная слабость или «онемение» конечностей | 30 |
Снижение памяти | 10 |
Раздражительность и снижение работоспособности | 10 |
Если набралось 100 – 150 баллов, надо подумать об изменении образа жизни и режима питания.
При результате 150 – 300 баллов необходимо обследование и лечение.
Если значения превышают 300 баллов – человек находится группе высокого риска, что предполагает углубленное обследование и разработку индивидуальных мер предупреждения острых заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Минимальный объем такого обследования должен включать:
Если результаты обследования выявили
• артериальную гипертонию
• повышенную свертываемость крови с высокой вероятностью образования тромбов
• нарушения ритма сердца (аритмия), особенно мерцательная
• атеросклеротическое сужение просвета крупных артерий мозга (стеноз),
ваши родители – в зоне риска!
На основе статистических данных медики могут оценить индивидуальный риск инсульта, то есть вероятность возникновения заболевания в течение года.
Если при обследовании выявлен один из четырех признаков – вероятность инсульта не превышает 5% в год.
Если же обследование выявляет три ответственных синдрома, то вероятность инсульта может приближаться к 15-20%.
Это значит, что в течение ближайших 5 лет осложнение наступит с 50% вероятностью. Конечно, это только приблизительная оценка риска, но она четко дает понимание степени опасности.
После проведения исследований и их интерпретации специалистом нужно принять меры по снижению риска сосудистой катастрофы. Ведь на каждый из этих четырех синдромов можно воздействовать!
Правильная коррекция артериальной гипертонии снижает риск осложнения приблизительно на 40%, устранение аритмии – на 55 – 60%, предотвращение образования внутрисосудистых тромбов – на 30 – 35%, хирургическое устранение стенозов крупных артерий – на 35 – 40%.
Следует помнить, что своевременное обращение к врачу, адекватное лечение и здоровый образ жизни могут значительно снизить риск инсульта и других сосудистых катастроф.
Позаботьтесь о своих родителях!
Источник: http://stop-insult.ru
Администрация, Поликлиника №1
298309, Россия, Республика Крым,
г. Керчь, ул. Орджоникидзе, 53
регистратура : 3-45-06
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
(36561) 3-45-06
Поликлиника №2
298309, Россия, Республика Крым,
г. Керчь, ул. 1 Митридатская, 47А
регистратура: 2-27-61
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Детская поликлиника
298309, Россия, Республика Крым,
г. Керчь, ул. Парковая, 1
регистратура: 3-45-75
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Круглосуточный стационар
298309, Россия, Республика Крым,
г. Керчь, ул. Парковая, 8
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.