Вы здесь: Как провести каникулы с пользой для здоровья: Советы медиков
Пятница, 25 Май 2018

Как провести каникулы с пользой для здоровья: Советы медиков

Чтобы ребенок провел лето с пользой для здоровья, подбирайте место, где он будет отдыхать, с учетом его особенностей. Школьники в течение учебного года подвергаются разным перегрузкам и стрессам. Все это сказывается на их самочувствии. Летом же, когда начинаются каникулы, родители имеют возможность позаботиться о здоровье своих детей.

Именно летом у ребенка есть время, чтобы отдохнуть от учебы, набраться сил, закалиться и получить море положительных эмоций, сменить обстановку и побывать в путешествиях. А для родителей каникулы – это еще и уникальная возможность проверить состояние здоровья своего чада. И если есть проблемы, – уточнить диагноз и провести лечение под контролем медиков.

Прежде чем планировать летний отдых, врачи рекомендуют показать ребенка педиатру. Также желательно побывать на консультации у :

• ЛОРа,
• гастроэнтеролога,
• нефролога,
• невропатолога,
• окулиста,
• детского хирурга-ортопеда
• и дерматолога.

"Перед летними каникулами родителям нужно обязательно узнать побольше информации о состоянии здоровья своих деток, чтобы определиться с программой для лета, – отмечает врач-педиатр высшей категории, заведующая отделением педиатрии клиники Into-Sana Анна Еськова. – Детей с хронической патологией бронхо-легочной системы, различными проявлениями неврозов, вегето-сосудистой дистонией желательно отвезти в горы или в лесную зону. К морю целесообразно отправлять детей с хронической патологией ЛОР-органов, дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата. А вот детей с патологией сердечно-сосудистой системы лучше оздоравливать в средней полосе, так как им противопоказана избыточная инсоляция и разреженный горный воздух".

Как отмечает доктор, на пребывание в санатории следует отвести хотя бы один летний месяц. Там для оздоровления используются максимально эффективный комплекс факторов: природные условия (климат, минеральные воды, грязи, море), физиотерапевтические методики, диеты и режим.

Противопоказаний для санаторно-курортного лечения не так много. Среди них:

• обострение хронических заболеваний,
• инфекционные заболевания,
• заразные болезни глаз, кожи,
• злокачественные новообразования,
• активная форма туберкулеза,
• недостаточность кровообращения,
• психические расстройства в острой фазе.

Когда нет возможности отправить ребенка на курорт, организовать оздоровление можно и в домашних условиях.

Для этого надо создать максимально здоровый режим дня для ребенка с достаточным количеством времени на сон и двигательную активность, пребывание на свежем воздухе.

Также необходимо вкусное и здоровое питание, богатое витаминами и микроэлементами (фрукты, овощи, соки, мясные и кисломолочные продукты).

"Необходимо сделать каждый день летних каникул ребенка богатым интересными событиями и положительными эмоциями, тогда он точно отдохнет и наберется сил перед новыми учебными подвигами", – советует Анна Еськова.


Источник: http://ivona.bigmir.net

 

Контакты

Администрация, Поликлиника №1

map298309, Россия, Республика Крым,
г. Керчь, ул. Орджоникидзе, 53
       регистратура : 3-45-06

map(36561) 3-41-14 приёмная

Поликлиника №2

map298309, Россия, Республика Крым,
г. Керчь, ул. 1 Митридатская, 47А
       регистратура: 2-27-61

Детская поликлиника

map298309, Россия, Республика Крым,
г. Керчь, ул. Парковая, 1
       регистратура: 3-45-75

Круглосуточный стационар

map298309, Россия, Республика Крым,
г. Керчь, ул. Парковая, 8